top of page
IMG_0537.JPG

TOPP

TRENINGSSENTER

Et senter som passer for alle

Enten du er ny eller har erfaring med trening, er TOPP Treningssenter det rette stedet for deg.

Vi ønsker at alle skal føle seg velkommen.

Vi ønsker å gi deg TOPP service.

Home: Welcome
IMG_0524.jpg

MEDLEMSKAP

399,- ordinært medlemskap/mnd

269,- ungdom/student/mnd

Klippekort:

1000,- 10 Klipp voksne

700,- 10 Klipp ungdom/student

Home: About Us
IMG_4234_edited.jpg

ÅPNINGSTIDER OG REGLER

Mandag til søndag: 05:00 til 23:00

Viktig på vårt senter er at alle forholder seg til smitteregler:

Vaske henner eller sprite seg ved inngang og utgang! 

Sprite alle apparater som man har brukt! 

TAKK!

Home: Opening Hours
IMG_0516.jpg

PERSONLIG TRENER ANITA TOPP SANDVIK

Hjelpe deg til å få til det du ønsker med trening!

Treningsglede og skreddersydd treningsopplegg for deg som ønsker å ta ansvar for ditt liv. Som din personlige trener ønsker jeg å hjelpe deg til å nå dine mål. Enten det er ned/opp i vekt, bli sterkere, lære nye øvelser, mestre hverdagen eller livsstilsendring. Det er viktig for meg at du har det kjekt med trening og får mestringsfølelse av å mestre hverdagen.

Home: About
mage trening.jpg

TABATA 

Øvelser for heile kroppen gir høy puls og god styrke i heile kroppen,en riktig god trening hvor man har det gøy!

SPINNING

Få opp puls med intervaller hvor du skikkelig svetter, du får god forbrenning, du kan justere motstanden sånn som du selv ønsker og er klar for!

IMG_8062.jpg
styrke.jpg

STYRKETRENING

Vekttrening for de som vil trene litt ekstra styrke og de som vil forebygge livstilsykdommer, veien til et bedre liv!

Home: Our Classes
IMG_2267_edited_edited.jpg

STYRKETRENING FOR MENN

En trening hvor du blir veiledet av trener på teknikk og hvordan det er lurt å trene styrke.

Du blir lært hvordan apparater brukes.

Du vil få gode øvelser.

Det skal være sosialt og kjekt slik at du ønsker å fortsette.

CORETRENING 

Super effektiv for mage!

D58262C6-A90A-4A95-B9E1-31A9C2EF0556.JPG
Home: Our Classes
IMG_4187.jpg

FOR VI OVER 62+

Styrke med puls som passer for å ha et bedre liv som eldre, hvorfor ikke gjør livet lettere som eldre med trening!!!

koselige kaffedrøs etterpå.

Home: Our Classes

NYBEGYNNER STYRKETRENING

God trening for deg som vil starte med styrke, eller for deg som har gått en stund, men ønsker å holde vedlike den styrken du har med frivekter, men litt lettere end tung styrketrening!

IMG_8291_edited_edited.jpg
Home: Opening Hours

TOPP TRENINGSSENTER

Et senter som passer for alle!

IMG_4234.jpg

HARD ARBEIDE ER GODT ARBEIDE

IMG_1588.jpg

JUST DO IT THEN DO IT AGAIN!

IMG_3562.jpg

IT NEVER GETS EASIER, YOU JUST GET BETTER

Home: Training
B80E1E40-EE15-4A5B-8150-96763F828BCE.JPG

TA KONTAKT

Sandetorjå 4130 hjelmeland

+47 924 81 601

Takk for innsendingen din!

Home: Contact
bottom of page